Christina Zehetner schreibt Blogartikel für Familien und Fachkräfte
Christina Zehetner schreibt Blogartikel für Familien und Fachkräfte

Anregung. Anstoß. Veränderung

Mein Blog für (sozial)pädagogische Fachkräfte und Eltern – und alle die es werden wollen

Hol‘ dir gerne neue Impulse – Damit dein Berufs- und Familienalltag entspannter und leichter wird

Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast.

  • Stöbere entspannt und nach Herzenslust.
  • Lies quer und nach Interesse.
  • Schalte gerne ein paar Minuten ab.
  • Lache und wundere dich ungeniert.
  • Suche ruhig und finde dich wieder.
  • Hol‘ dir Anregungen und vertraue auf dich.
  • Genieße ansonsten, was auch immer du gerne tust.

Ich hoffe sehr, dass ich dir mit meinen Beiträgen eine Handvoll Impulse, eine Prise Anregung und ein Quäntchen Humor für deinen Berufs- oder Familienalltag schenken kann.

Christina Zehetner
Sozialpädagogin & Karrierecoach
Seminare & Trainings für (sozial)pädagogische Fachkräfte

Christina-Zehetner-vorstellen

🌸 Deine beste Zeit ist JETZT 🌸

Wie war das doch gleich mit der Work Life Balance für Familien?

Wie war das doch gleich mit der Work Life Balance für Familien?

Die glückselige, entspannte Familie ist oft ein Wunschgedanke, wenn sich Mütter und Väter zwischen Familie und Beruf aufarbeiten. Dazu sind die Ansprüche und das Aufgabenfeld von Eltern heutzutage oft einfach zu groß. Um ein Gleichgewicht im Alltag schaffen zu können, sollten Eltern als erstes auf sich selbst und den eigenen, individuellen Familienrhythmus achten. Das gelingt vielleicht nicht jeden Tag, aber mit ein bisschen Übung immer öfter.

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Willkommen im Alltagswahnsinn – Weihnachten mit Familie

Willkommen im Alltagswahnsinn – Weihnachten mit Familie

Heute gibt es zur Feier der Adventszeit mal keinen geschriebenen Blogartikel, sondern ein Weihnachtsgedicht. Ach wie schön ist doch die Weihnachtszeit mit der Familie. Unpassende Geschenke, verbrannte Plätzchen, Missverständnisse und zu viel Punsch sind nur ein paar Problemchen, die Familien an Weihnachten begleiten. Lasst es uns trotzdem rocken, das Fest. Wenn schon stressig, dann wenigstens lustig.

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Tipps für einen entspannten Schulalltag – Tipp 2

Tipps für einen entspannten Schulalltag – Tipp 2

Morgens vor der Schule kann es für die Kinder und Jugendlichen ganz schön stressig werden. Aufstehen, sich zurecht machen, Schulsachen und Socken sortieren. Wo ist jetzt gleich mein Englischheft? Hilfe, gleich fährt der Bus! Keine Zeit mehr für Frühstück. Tipps für einen entspannteren Schulalltag und mehr Erfolg in der Schule gibt es im nachfolgenden Artikel.

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Tipps für einen entspannten Schulalltag – Tipp 1

Tipps für einen entspannten Schulalltag – Tipp 1

Nicht verzweifeln liebe Eltern. Die nächsten Ferien kommen bestimmt und bis dahin gibt es ein paar Tipps für mehr Erfolg in der Schule. In diesem Artikel dreht sich alles um das morgendliche Aufstehen. Leider richtet sich das Schulsystem ja nicht nach den unterschiedlichen Biorhythmen der Kinder und Jugendlichen. Trotzdem kann man sich die Morgenroutine erleichtern.

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Glücklich im Beruf oder: Wenn ich groß bin dann werde ich…?

Glücklich im Beruf oder: Wenn ich groß bin dann werde ich…?

Kinder wissen meist sehr konkret, was sie werden wollen wenn sie groß sind. Sie entscheiden spontan und nach den aktuellen Interessen. Ihre Phantasie kennt keine Grenzen, alles ist möglich. Erwachsene denken da schon viel vernünftiger, was ja an sich keine schlechte Eigenschaft ist. Lassen Sie trotzdem mal wieder Ihrer Phantasie freien Lauf wenn Sie mit ihrer aktuellen Situation hadern. Es muss nicht immer gleich eine große Veränderung sein. Aber ein bisschen frischer Wind schadet ja nie.

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„Das bisschen Haushalt“ kann Familien ganz schön stressen!

„Das bisschen Haushalt“ kann Familien ganz schön stressen!

Es gibt Hobbys und Lieblingsbeschäftigungen. Der Haushalt gehört für Familien definitiv in keine von beiden Kategorien. Oft ist man schon total erledigt, wenn man mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf kämpft, wenn dann noch die lästigen Putz- und Aufräumarbeiten hinzu kommen, ist das eigene Energielevel meist schon aufgebraucht. Aber alles jammern und wehklagen hilft nichts. Die Arbeit muss getan werden. Aber von wem und wann und warum überhaupt? Haushalt ist halt wie Fußpilz. Man kann gut darauf verzichten, aber nicht verhindern dass man ihn hat.

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Frühförderung leicht gemacht oder: Der frühe Vogel kann mich mal (gern haben)

Frühförderung leicht gemacht oder: Der frühe Vogel kann mich mal (gern haben)

Als frisch gebackene Eltern hat man es wirklich nicht leicht. Man will schließlich alles richtig machen und natürlich das Beste für den eigenen Nachwuchs. Lernfenster wollen genutzt und Angebote der Frühförderung belegt werden. Schließlich fängt der frühe Vogel den Wurm. Aber wo bleibt im Dschungel der Frühförderung die Entspannung und das gemeinsame Spiel? Eltern sollten gut auswählen und auf ihr eigenes Bauchgefühl achten.

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