Resilienztraining für pädagogische Fachkräfte, Teams und Einrichtungen
Entspannt. Effizient. Erfolgreich.
So wünschen sich die meisten pädagogische Fachkräfte den eigenen Berufsalltag. Doch die Wirklichkeit sieht oft leider anders auch.
Personalmangel, Pandemie, immer schwerere Beeinträchtigungen und Belastungen bei den zu betreuenden Kindern, Jugendlichen und Eltern. Ein Berufsalltag voller, oft nicht planbarer Herausforderungen, denen pädagogische Fachkräfte in ihrem Praxisalltag standhalten müssen.
Aber hier kommt die gute Nachricht:
Die eigenen Ressourcen zu stärken, um widerstandsfähig und gesund zu bleiben und sich dabei die Freude am eigenen Beruf und an der Arbeit mit jungen Menschen zu behalten, kann trainiert werden.
Impulsgeber
„Es ist, wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst.“
Fazit: Glaub an dich und deine Ressourcen.
Resilienztraining – Stärke dich, dein Team und deine Ressourcen
Ich bin Christina Zehetner, Sozialpädagogin, Entspannungs- und Karrierecoach und ich helfe Einzelpersonen, Teams und Einrichtungen ihre berufliche Widerstandsfähigkeit und ihre Ressourcen für den herausfordernden Berufsalltag zu stärken.
Erfolgsfaktor Resilienz:
Seine eigenen seelischen Schutzfaktoren zu kennen, hilft im pädagogischen Berufsalltag gesund zu bleiben. Eines der bekanntesten Resilienz-Konzepte basiert dabei auf sieben Säulen bzw. Resilienzfaktoren (Ursula Nuber), die einzeln und im Team trainiert werden können. Das langfristige Ziel ist dabei, akute Herausforderungen und Krisen im eigenen Berufsalltag gestärkt und wirkungsvoll bewältigen zu können.
Gesund. Widerstandsfähig. Stark. – Die Kerninhalte im Resilienztraining
- Ansatzpunkte zur Stressbewältigung und Warnsignale für Stress erkennen
- Die sieben Resilienzfaktoren und ihre Wirkung auf die eigene Widerstandsfähigkeit (+ Übungen dazu) verinnerlichen
- Individuelles Resilienzprofil ausarbeiten – Wo liegen die eigenen Stärken und Potenziale und in welchem Bereich besteht Handlungsbedarf?
- Techniken und Methoden, die für eine resiliente Lebensführung entscheidend sind – und somit auch für Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit – anwenden lernen
- Persönlichen bzw. einrichtungsspezifischen Maßnahmenkatalog erstellen: Wie, wo und mit wem kann ich die erlernten Methoden in meinen Lebens- und/oder Arbeitsalltag einbauen und umsetzen
Natürlich stehe ich auch Inhouse zur Verfügung.
Wenn ich gerade keine Fortbildung oder Beratung gebe, bin ich verbindlich zu folgenden Zeiten erreichbar:
Telefonisch unter 08084/5038811
Dienstag 14:00 Uhr bis 16.00 Uhr
Donnerstag: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Ich antworte in der Regel innerhalb von 48 Stunden
Oder per Mail:
beratung@christina-zehetner.de
Ich freue mich sehr über Anfragen.
Hol dir meine Resilienz-News
Interessieren dich die Themen Resilienz, Stressbewältigung und psychische Gesundheit? Möchtest du dich über neue Methoden und Ansätze längerfristig informieren? Überlegst du selbst oder für dein Team, dich und eure Ressourcen durch ein Resilienztraining zu stärken?
Dann melde dich gerne an zu meinem Resilienz-Newsletter „Gesund. Widerstandsfähig. Stark. – Resilienz für pädagogische Fachkräfte“ an.
In unregelmäßigen Abständen flattern dir oder deiner Einrichtung aktuelle Informationen, hilfreiche Praxisimpulse, neue Blogartikel, Angebote und Buchempfehlungen zum Thema Resilienz ins Haus. Dabei dreht sich alles um deine Resilienz, aber auch um die Resilienz und Widerstandsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen.
Mein Newsletter ist besonders geeignet für pädagogisches Fachpersonal in Kindertageseinrichtungen und weiteren ambulanten und stationären Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe und des Jugendamtes.
Aber auch Eltern profitieren von meinen Resilienz-News und Impulsen.